Искачувањето по планини е еден вид аеробна вежба, што може да ги натера мускулите да добијат 10 пати поголем кислород од вообичаеното, така што протеините во крвта постепено се зголемуваат, а зголемувањето на бројот на имунолошки клетки може ефикасно да му помогне на телото да излачува штетни супстации ...
Прочитај повеќе